金银花怎么泡好喝，金银花茶的禁忌。-奇茶荟

金银花是常见的泡茶良药，清热降火，对身体有着比较好的作用。金银花茶怎么泡好喝?这里小编就给大家讲一讲!

金银花茶怎么泡好喝

1、器具：泡用洁白瓷器盖杯，冲泡100度沸水后盖上杯盖，5分钟后闻香气，品茶味。

2、冲泡：用初沸开水稍凉至90度左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失;

3、观察：手托茶盘对着光线，透过玻璃杯壁观察茶在水中上下飘舞、沉浮，以及茶叶徐徐开展、复原叶形、渗出茶汁汤色的变幻过程;

4、品茶：冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来，精神为之一振。

1、将细嫩的金银花干放入茶杯，只需要两三克左右就足够了，不要过量服用，这样对身体不是很好。

2、第一次冲泡的时候用大约90度的开水冲泡，然后将盖子盖上闷一会儿，这样能够防止金银花茶的香味散失。

3、三分钟之后打开盖子，这样泡出的金银花茶不仅味道芳香，同时也能够彻底的泡出金银花中含有的各种营养物质。用沸水冲泡的话，可能会使得营养流失的。

1、忌服用过量

无论食用什么东西，都需要控制剂量。金银花性寒，如果过量服用的话，很可能会引起身体肠胃的不适应，以至于出现腹痛腹泻等症状。一次性服用过量的金银花，对身体是没有任何好处的，最合适的还是适量长期的服用。

2、月经禁服

女子在月经阶段特别不能食用性寒的食物，否者会对身体造成不利的影响。而金银花就是性寒的药物，如果在月经期服用了，会对身体造成影响的，可能会加剧腹痛，造成月经不调，所以在月经期间是最好不要服用金银花的。

3、不能隔夜

日常在泡茶的时候，最好不要在隔夜之后继续喝，因为过了一夜之后，茶水可能已经变质了。隔夜的茶叶也不要再继续冲泡了，以免变质对身体造成不好的影响。一般来说金银花在冲泡两三次之后，就不宜再使用了。

以上就是对“金银花茶怎么泡好喝，以及金银花茶的禁忌”的相关解答，大家对金银花应该有一个大概的了解，正确的食用金银花，防止金银花的禁忌带来不好的效果。