灵芝如何煲汤 灵芝煲汤的几种做法

灵芝，尤其是野山灵芝的保健作用，可以“入五脏”，尤其补肾，对五脏虚弱，过劳造成的肾虚，有很好的补益。灵芝还具有保肝作用，促进肝脏对、毒物的代谢的作用等，下面我们就来看看灵芝煲汤有哪些做法。 

灵芝银耳汤  

【作用】 　 活血化瘀，增加血液供氧量，调理血管硬化、高血压等症。  

【配方】 　 灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。  

【制法】 　 将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。 

【用法】 　 喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。 

灵芝二仁汤  

【作用】 　 适用于支气管炎、咳嗽多痰等。  

【配方】 　 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。  

【制法】 　 剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。  

【用法】 　 每日清晨服用。