怎样治干燥综合症 干燥综合症的食疗方法

干燥综合症的出现给我们的生活带来了严重的影响，临床表现主要是肌肉无力、全身酸痛、干咳、胸闷、癫痫、软瘫、原因不明的肝炎、肝硬化、慢性腹泻等。下面小编就推荐几种调理干燥综合征的食疗米粥的具体做法：

食疗米粥可以帮助患者在用调理的同时辅助来调理。由于干燥综合征累及的粘膜干燥，所以宜多吃滋阴清热生津的食物，如丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞子、青菜、淡菜、甲鱼等，以及清凉新鲜水果，如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等。

调理干燥综合征的食疗米粥的具体做法是：

1.麦门冬粥

用麦门冬20--30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。

2.百合粥

新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。该粥有清心润肺之作用。

此外，干燥综合征患者要以少食多餐为宜，并可经常用西洋参、白沙参、白菊花、金银花等代茶饮。口舌干燥者常含话梅、藏青果等或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津止渴饮料，切忌过酸。

干燥综合征患者应避免辛辣火热饮料、食物，以防燥热伤津，并注意少食辛辣、香燥、温热之品，如酒、菜、咖啡、油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，应严禁吸烟。

总之，调理干燥综合征的食疗米粥不能代替调理，但是长期食用却可以帮助缓解症状。干燥综合征的患者在调理的同时最好也进行饮食疗法。按照以上饮食原则，会对干燥综合征的调理有很大的帮助！

3.梨子粥

取梨2个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。该粥具有生津润燥、清热化痰的作用，可用做秋季保健食品。

4.菊花粥

菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

5.芝麻粥

将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏、补虚气。

6.木耳粥

将白木耳5--10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3--5枚同煮粥。白木耳味甘性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。

小编提醒：调理干燥综合征的食疗米粥长期食用只能起到缓和作用，不能代替调理，不过，在调理的同时最好也进行饮食疗法。按照以上饮食原则，会对干燥综合征的调理有很大的帮助！