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神经衰弱怎么办 五款食疗方法帮你对症入药

二、肝气郁结型

临床表现 精神抑郁,善疑多虑,头晕脑胀,目眩失眠,倦怠疲乏,食少,胸闷不舒,两胁胀痛或走窜作痛,妇女伴有月经不调,或乳胀痛,舌质淡红,脉弦细。

【佛香梨】

配方: 佛手5克,制香附5克,梨2个。

制法: 将佛手、香附研末备用;梨去皮,切开剜空,各放入一半药末,合住放碗内,上锅蒸10分钟,即可食用。

作用: 疏肝和胃。

用法: 可作点心食用。

【葱煮柚皮】

配方: 新鲜柚子皮1个,葱2根,花生油、盐适量。

制法: 取新鲜柚子皮放炭火上,将柚子皮外层黄棕色表层烧焦刮去,放清水中浸泡1日,使其苦味析出,然后切块加水煮,将熟时把葱切碎加入油盐调味。

作用: 解郁下气化痰。

用法: 每日2次饮服。

【茉莉花糖水】

配方: 茉莉花3~5克,白砂糖适量。

制法: 茉莉花、白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升,去渣饮用。或茉莉花以沸水冲泡加适量白糖频频饮用。

作用: 理气舒肝解郁。

用法: 每日1次,代茶饮。

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