体寒怎么调理 女性体寒应如何调养

中国人大概来说有九种不同的异常体质特点，而每个人不一定特别典型，可兼有多种体质更加据自己的体质特点进行调养对健康的保养更加行之有效。女性为阴柔之体，阴盛阳衰，脏腑功能较男性偏弱。

医生简单概括了女性阳虚（寒性）体质的一些主要表现：

1、典型症状：痛经，白带多，质地稀薄；

2、经常在下午、晚上感觉胃胀泛酸，睡时会不自觉流口水，多汗；

3、经前期乳房胀痛；

4、平素怕冷，喜欢吃热食，精神不振；

5、经常咳嗽，季节交替、天气寒冷时会有肩背疼、关节疼、头疼、胸闷的感觉；

6、大便稀溏，小便清长；

7、易患肿胀，如眼睛肿胀、手脚肿胀、脸发淤；

8、晨起观察舌苔，苔白腻；

9、性格多内向安静。