喝了酒后，这5件事真的不要马上做，犯错的人太多！

身喝酒就是有损身体健康的坏习惯，如果还经常在喝完酒之后做有损身体健康的事情，身体受到的伤害会明显，严重时还会让患者死亡。因此，要了解哪些行为不可取，通过避免出现这些行为来降低喝酒带来的身体伤害。那么，喝完酒之后哪些事情不能做呢？

1、服用药物

有部分人出现了身体疾病，但是忍不住想要喝酒，在喝完酒之后还总是乱用药物，这种行为会让身体受到伤害明显。因为部分类型的药物使用之后容易跟酒精发生作用，产生对人体健康不利的物质，乱用药，酒后用药，这些行为都会让身体健康受到威胁。如果不想要生命出现危机，需要远离这种坏习惯，有疾病出现做到滴酒不沾，喝完酒之后也不要乱用药。

2、马上入睡

喝完酒之后就去睡觉，身体会受到损伤。特别是那些大量饮酒之后有醉酒表现的人，更不能够马上躺在床上睡觉，因为酒精获取过多，醉酒之后会恶心，反胃，甚至有呕吐的现象，马上就去睡觉进入睡眠状态，如果呕吐物堵塞气管，患者可能会窒息，这种情况同样会威胁生命健康，因此，喝完酒之后不能马上入睡。

3、洗冷水澡

喝完酒之后身体可能会感觉到闷热，这是酒精作用带来的影响。很多人在感觉到全身闷热的情况下就会去洗冷水澡，通过洗冷水的降温作用来缓解身体的不适感，殊不知喝完酒之后马上洗冷水澡是威胁健康的行为，此时冷水的刺激会让血管收缩痉挛，血液无法及时提供给人的心脏，大脑，这些重要器官都可能会功能受损，在保持身体健康的过程中不可酒后马上洗冷水澡。

4、剧烈运动

为了避免酒精带来身体伤害，喝完酒之后不要马上去运动。运动本身是促进身体健康，加强身体循环代谢的好方法，但是部分人已经有饮酒行为，酒精获取过多身体受到刺激，此时血压容易升高，心脏处于负担较重的状态中，马上投入到剧烈的运动中来，心脏可能会不堪重负，出现猝死的可能性增加。为了防止这种情况出现，平时除了不要饮酒过度之外酒后也不能够马上剧烈运动。

5、喝冷饮

已经有喝酒的行为不要马上就喝冷饮，很多人在喝酒之后还继续喝冷饮，这种情况会加重身体伤害。本身酒精的获取不单纯影响肝脏功能，也会对胃部黏膜造成损伤，如果还喝冷饮，受到低温饮料的刺激胃部功能下降情况明显，可能会导致患者胃痛。为了防止胃部病变加重威胁健康，这件事情不能做，喝完酒之后可以适当喝一点温牛奶，热茶等帮助缓解身体的不适感。