蒲公英茶的功效与作用 蒲公英茶能天天喝吗

蒲公英在春天里是我们常见的一种植物，蒲公英经常被人们当做一款养生茶饮用，蒲公英的养生保健作用还是很大的，人们只要身体有不舒服的地方，喝上几杯蒲公英茶，第二天就能得到非常好的改善，关于蒲公英茶的功效与作用是什么呢？接下来我们一起来看看。

 蒲公英茶的功效与作用

 第一、清热解毒

首先蒲公英是具有非常好的清热解毒的中药材，很多人都会拿来直接用来泡水喝的，因为泡水喝之后还能起到非常好的功效的，比如伤口感染了，或者是身体有一些肿块的时候都可以喝点蒲公英茶来消肿解毒的。

 第二、美容养颜

 蒲公英茶确实是能起到非常好的美容肌肤的作用的，因为蒲公英当中含有的一些成分能营养肌肤，还能更好的减少肌肤的炎症，对于皮肤细胞的再生代谢都是有好处的，而且蒲公英经常泡水喝的话还能减少肌肤上面的一些色素的沉着的。

 第三、抗菌消炎

 蒲公英茶抗菌消炎效果是非常好的，因蒲公英茶当中的一些成分能更好的清除体内的一些细菌感染的，特别是检查用它来喝的话对于一些细菌的感染都是有抵抗作用的。

 蒲公英茶能天天喝吗

首先蒲公英茶是不建议天天来喝的，因为蒲公英茶属于一种寒性茶，如果天天喝的话对于肠胃是不好的，尤其是女孩子来说寒性体质的人更不应该天天来喝，一般来说一周建议喝两到三次的蒲公英茶就好了，能更好的保护我们的脾胃。还有的一些成年人每次服用的量最好是五十克的，如果用量超大就容易导致腹泻问题的发生。

蒲公英茶对人体还是有很多的好处，但是这种寒性茶不建议天天来喝的，如果是想用来解热清毒的话还是建议每天要控制好用量的，如果蒲公英茶的用量很多的话很容易伤害到脾胃健康的，所以这个还是要注意一下控制用量，过敏的人也需要注意。

如果大家想通过蒲公英茶来调理身体，养肝祛火，我们奇茶商城的营养管理师建议：
如果用蒲公英茶（是指用蒲公英叶加工成的茶）一般建议热饮，最好是加枸杞或红枣热性食材中和，这样寒性就会大大减少。
或者是选用蒲公英根茶，由于蒲公英根是经过炒制，寒性要比蒲公英茶少的多，而且蒲公英根茶有效成份含量更高，效果更好。