灵芝如何煲汤 灵芝煲汤的几种做法

灵芝猪蹄汤  

【作用】 　 抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。  

【配方】 　 灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。  

【制法】 　 将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。  

【用法】 　 去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。  

【用法】 　 去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。 

灵芝莲子清鸡汤  

【作用】 　 健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。  

【配方】 　 灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。  

【制法】 　 先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。  

【用法】 　 去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。