女性养生食疗 月经量过多吃什么好该如何调理？

4、鲜芹菜30克，鲜卷柏30克，鸡蛋2个。

鸡蛋煮熟去壳置瓦锅，放入芹菜、卷柏，加清水浸没药渣，煮熟后去药渣吃蛋饮汤。每日1剂，连服2-3剂。

5、黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克。煮熟服食，每日1次。

6、猪皮1000克，加水用小火煮烂，加黄酒250毫升，红糖250克。调匀煮沸后装入盆中，冷藏成冻胶，切片食用。

7、鲜虾仁30克，核桃仁50克，猪肾(切好漂洗干净)2只。炒熟食，每日1-2次。

8、鸡汤或猪瘦肉汤适量。煮沸后，加入鲜蚝肉250克，略煮沸即可，用食盐、味精调味食用。

月经过多是指月经的周期、经期都基本正常，但经血量比正常量增多。

从中医上讲，月经量过多的主要原因是气虚、血热和血瘀。具体来说：

第一，气虚

气虚的女性主要是指身体本来就很虚弱，或者是饮食过少食欲不振而致;或者是由于思虑过多导致的虚弱;或者是女性在大病之后失于调养,导致脾胃的损伤、女性中气不振，失于统摄，损伤充任二脉，气虚则血不固，从而导致月经量的过多。